近年愈來愈多人關注精神健康與心理韌性的相互關係。具備並強化韌性，對於應付生活中的各種壓力、挫折、逆境，甚至創傷復原有莫大幫助。

我們的嘉賓主持馬啟仁先生將以訪談形式與三位運動員嘉賓─歐鎧淳小姐、陳肇鈞先生以及莫宛螢小姐交流，分享有關運動與逆境及壓力管理的經歷和故事，以及他們如何透過運動連繫社區。本環節歡迎非牟利機構、慈善基金會及公司代表，以及對精神健康有興趣的持份者參與。