近年愈来愈多人关注精神健康与心理韧性的相互关系。具备并强化韧性，对于应付生活中的各种压力、挫折、逆境，甚至创伤复原有莫大帮助。

我们的嘉宾主持马启仁先生将以访谈形式与三位运动员嘉宾─欧铠淳小姐、陈肇钧先生以及莫宛萤小姐交流，分享有关运动与逆境及压力管理的经历和故事，以及他们如何透过运动连系社区。本环节欢迎非牟利机构、慈善基金会及公司代表，以及对精神健康有兴趣的持份者参与。