鎂光燈下的獎牌閃耀，常讓人忽略運動員背負的無形重擔。在社聯「S+高峰會」的分享中，中國香港足球隊代表陳肇鈞、香港游泳運動員兼Mind the Waves 共同創辦人歐鎧淳及香港武術運動員莫宛螢揭開榮耀背後的真實 — 最大的壓力往往源於自己。  「給予最大壓力的人就是自己」陳肇鈞坦言，自我設定的目標，就迫自己去達成。莫宛螢追求「力臻完美」，在比賽時總被無形壓力籠罩；歐鎧淳則表示現在的壓力開源是母親，她說：「我覺得媽媽有期望，我想達到媽媽覺得我做得好的程度，但其實從來沒有人這樣覺得。」 冠軍的減壓方法：   陳肇鈞讓「工作與生活分離」：球場可瘋狂拼搏，離場後大家都是正常人，需遛狗、喝咖啡。   莫宛螢用追劇打遊戲製造「me time自我時間」，讓大腦徹底抽離。   歐鎧淳近年努力鑽研瑜珈和鋼管舞，當成功挑戰新動作，會覺得很開心，她也刻意記下一些事情，例如過程中的小勝利，若遇到失意或達不到目標時就回頭看這些得著，藉此鼓勵自己。 運動場外的社區服務，積極為社會帶來正能量。陳肇鈞擔任兒童基金大使「傳播愛的種子」；莫宛螢深入校園推廣武術；歐鎧淳創立心理健康組織 "Mind the Waves"，推動身心健康。 正如主持人「體育係」聯合創辦人馬啟仁Keyman所說，運動員跟藝人相似，面對很大高低起伏，巔峰時萬眾矚目，落敗時除了感到失落，場面亦變得冷清，必須懂得應付落差，尋找快樂。他們的分享給在場參加者很多啟發，或許真正的抗壓能力，並非永遠亢奮正能量，而是在於平衡，懂得放下。 短片製作：Fluid Production Company ...

在【S+高峰會暨博覽】講座中，著名音樂製作人趙增熹以行業變遷切入主題：從純手工製作到電腦普及，再到如今AI衝擊，創意工作者需思考如何保持競爭力。公共衛生及生命倫理學學者及著名音樂人鍾一諾教授指出，科技降低創作門檻，但青年需面對挑戰 — 當AI工具愈來愈具智慧，人類價值如何彰顯？ AI與真人：共生而非取代  第十六製作有限公司唱作歌手薛德勇強調，AI可生成演示樣本，但最終成品仍需真人演繹。翻騰三周半╱CODA Jazz Kissa 共同創辦人、音樂策劃人李梓禾以現場表演為例，揭示人類創作的不可替代性，並說：「觀眾欣賞現場即興的張力，包括失誤的臨場反應，這種『未知性』是AI無法複製的。」趙增熹補充道：「創作者本身難以被取代，但必須掌握新工具，並善用自身的獨特性。」 現實挑戰與破局之道 現場觀眾分享：「行業已現『五人工作由一人」完成的擠壓態勢。」李梓禾回應稱小眾領域反藏機遇（如稀缺的爵士樂手供不應求），趙增熹則坦言從業者需靠熱情支撐，唯有熱愛音樂，從中找到開心。 藝術教育：培育未來的關鍵 針對青年發展，觀眾呼籲加強藝術審美教育。李梓禾主張培養受眾鑒賞力：「需教導公眾如何欣賞藝術。」鍾教授分享指出，當家長習慣用手機安撫孩子，如何教育子女欣賞藝術的眼光呢？唯有重拾『人』在創作中的核心價值，出路自會顯現。 面對AI洪流，青年仍有不可替代的創造力 — 熱愛深耕領域、善用工具而不失人文溫度、建立獨特性等。當科技與人性共生，創意產業自會開闢新徑。 短片製作：Fluid Production Company ...

「我為自己設定了目標，若無法達成會責備自己。」－「四料足球先生」陳肇鈞（ Philip ）。Philip 坦言最大的壓力來源是自己。球涯十多年的他，曾在疫情經歷低潮期，當時趨勢、球員表現、足球氣氛等大環境影響球員信心，甚至令他出現放棄念頭。絕處逢生，後來遇上好隊友、好教練，令陳肇鈞能夠找尋最真正、最好的自己。 面對生活中的各種壓力、挫折、逆境，甚至創傷，其實需要透過培養韌性來幫助自己調適。只有保持身心健康，才可成為「世界冠軍」。 下週著名體育評述員馬啟仁將與三位香港運動員（陳肇鈞、歐鎧淳、莫宛螢）現場對談： 個人面對逆境的經歷 心理韌性與精神健康的關係 如何透過運動連結社區，鼓勵更多人公開討論精神健康，並減少社會孤立現象 【S+高峰會暨博覽】高峰會環節 T4 - 運動、精神健康及可持續社區 日期及時間：2025年5月21日（星期三） 下午2時30分至3時30分 歡迎現場報名 「S+ 高峰會暨博覽」2025  全港最大型可持續發展 X 社會服務博覽 社聯將於5月20日至21日假香港會議展覽中心舉辦「S+ 高峰會暨博覽」 (“S+”)。一連兩日活動將會涵蓋32場專題研討會及工作坊，超過130位來自法國、日本、新加坡、聯合國開發計劃署、中國內地以及本地嘉賓講者，將與各界持份者共同探討社會可持續發展議題及方案。 今年度焦點議題包括：人工智能與社會發展、青年精神健康、商社合作、銀髮經濟、種族多元與人才發展等。博覽會將有超過160間社福機構、社企及影響型企業展示創新的方案，參展機構包括：山中小市。S+ 將繼續致力促進跨界別、跨專業交流及協作（Synergy），為社會創效（Social Impact），以推動香港可持續發展（Sustainability）。 日期及時間： 2025年5月20日 (星期二) 高峰會 : 上午9時30分至下午6時 博覽 : 上午11時至下午6時 2025年5月21日 (星期三) 高峰會 : 上午10時至下午5時30分 博覽 : 上午10時至下午6時 地點：香港會議展覽中心 – 3FG展館及會議室S421 - S427 ...

據香港心理衞生會調查顯示，近四成本港僱員於過去一段時間因怕上班而請病假，反映職場心理健康支援有待加強。 香港心理衞生會副總幹事黃敏信指，現時不少企業已察覺讓員工建立良好身心健康狀態的重要性。唯企業要整全發展，除了對外投資外，更需要「對內投資」。「成功的企業，員工的精神健康絕對是不可或缺的重要元素」。 其中，恒益物業管理有限公司經向香港心理衞生會諮詢後，「公私不分身心健康計劃」，旨在讓同事了解自己的精神狀況，學習溝通技巧，不論在工作和生活上都可大派用場。 透過適時協調旗下員工工作流程、提供專業輔導及培訓等措施，建立健康企業文化。僱員參加者表示，計劃學習到的自我覺察技巧十分萬能，有助改善家人關係。 維持職場幸福感，有賴僱主僱員共同改變，企業牽頭提升配套，甚至跨界開拓精神健康支援，由上而下帶動變革。 【S+高峰會暨博覽】匯聚人力資源專家與精神健康專業人士，分享如何打造職場友善環境。立即報名，掌握人力管理策略實務指南： https://splus.hkcss.org.hk/zh-hk/summit/rundown 「S+ 高峰會暨博覽」2025 全港最大型可持續發展 X 社會服務博覽 社聯將於5月20日至21日假香港會議展覽中心舉辦「S+ 高峰會暨博覽」 (“S+”)。一連兩日活動將會涵蓋32場專題研討會及工作坊，超過130位來自法國、日本、新加坡、聯合國開發計劃署、中國內地以及本地嘉賓講者，將與各界持份者共同探討社會可持續發展議題及方案。 今年度焦點議題包括：人工智能與社會發展、青年精神健康、商社合作、銀髮經濟、種族多元與人才發展等。博覽會將有超過160間社福機構、社企及影響型企業展示創新的方案，參展機構包括：山中小市。S+ 將繼續致力促進跨界別、跨專業交流及協作（Synergy），為社會創效（Social Impact），以推動香港可持續發展（Sustainability）。 日期及時間： 2025年5月20日 (星期二) 高峰會 : 上午9時30分至下午6時 博覽 : 上午11時至下午6時 2025年5月21日 (星期三) 高峰會 : 上午10時至下午5時30分 博覽 : 上午10時至下午6時  地點：香港會議展覽中心 – 3FG展館及會議室S421 - S427 ...

在香港，性／別小眾面對身後事安排時常遇到制度挑戰——法律不承認同性婚姻關係，導致伴侶可能被排除在喪禮決策之外；傳統殯儀儀式的性別框架更讓性／別小眾卻步。 社企同行（Alongside）指，當社會缺乏有系統而友善支援， 當事人不知如何尋求相關機構幫助，醫護人員對群體認知程度更會影響服務提供。部分性／別小眾為避免受社會、家人歧視，隱藏其性傾向直至臨終。 面對社會風氣漸開放討論「死亡」，殯儀行業亦作出不少改變。九龍殯儀館營運總監甘亮得（Bryan） 指，生死議題是一個很廣闊的議題，「殯儀」佔很小的部份。殯儀過程未必可以解決到親友情緒，社福團體可以透過哀傷輔導介入。而人口老化下，人越來越長命，但面對身邊人相繼離開或居於外地，有機會需要申請物品整理或身前規劃服務，以上這些皆屬殯儀專業以外之範疇。 為回應這些需求，九龍殯儀館與社企同行（Alongside）合作推出一站式性別友善生前契約服務，包括預設醫療指示、遺囑、喪葬計劃安排，務求提供性／別友善、多元的喪葬禮儀服務。 每個人，無論身份、地位、性別認同、性傾向，都可以貫徹始終，有尊嚴地去活着和走人生最後一段路，實現「終生自主」的願景。 誠邀您參與【S+高峰會暨博覽】，深入探討如何建構更共融的生死服務體系。https://splus.hkcss.org.hk/zh-hk/summit/rundown 「S+ 高峰會暨博覽」2025 全港最大型可持續發展 X 社會服務博覽 社聯將於5月20日至21日假香港會議展覽中心舉辦「S+ 高峰會暨博覽」 (“S+”)。一連兩日活動將會涵蓋32場專題研討會及工作坊，超過130位來自法國、日本、新加坡、聯合國開發計劃署、中國內地以及本地嘉賓講者，將與各界持份者共同探討社會可持續發展議題及方案。 今年度焦點議題包括：人工智能與社會發展、青年精神健康、商社合作、銀髮經濟、種族多元與人才發展等。博覽會將有超過160間社福機構、社企及影響型企業展示創新的方案，參展機構包括：山中小市。S+ 將繼續致力促進跨界別、跨專業交流及協作（Synergy），為社會創效（Social Impact），以推動香港可持續發展（Sustainability）。 日期及時間： 2025年5月20日 (星期二) 高峰會 : 上午9時30分至下午6時 博覽 : 上午11時至下午6時 2025年5月21日 (星期三) 高峰會 : 上午10時至下午5時30分 博覽 : 上午10時至下午6時  地點：香港會議展覽中心 – 3FG展館及會議室S421 - S427 ...