近年創意媒體產業急速發展，機遇湧現的同時，AI技術崛起也為行業帶來巨大衝擊，年輕人應如何自處及把握機遇？在社聯剛舉行的「S+高峰會暨博覽」，資深音樂人趙增熹與新生代音樂人李梓禾、薛德勇分享他們對AI時代音樂產業的觀察與應對之道。 從模擬（analog）到數位（digital），再到如今的AI時代，資深音樂人見證了行業劇變。過去需要團隊分工的流程，現在單人即可完成，AI能生成鼓聲、自動混音後製，傳統錄音室逐漸式微。這種轉變雖降低創作門檻，讓非專業者也能嘗試製作音樂，但同時催生新的專業需求。 新生代音樂人指出，AI雖讓不懂樂器的人得以嘗試創作，但真人表演的互動與即興魅力仍不可被取代。以爵士樂為例，樂手間的臨場應變（執生）所產生的化學反應，正是觀眾渴望的獨特體驗。AI或許能模仿技術，但無法複製音樂人演奏時獲得的純粹快樂，這種人性溫度是核心價值。 至於「飯碗」問題，他們提到音樂產業本就充滿競爭，許多人需要依靠多份兼職維持生計，才能堅持創作。與其憂心被取代，不如及早裝備自己，專注於AI無法取代的獨特性，做喜歡和開心的事情，保持對音樂本質的堅持。 主持人鍾一諾教授特別提到，在短視頻盛行的年代，觀眾的注意力愈發碎片化，我們必須思考如何重新連結人和感受事物，培養新一代的耐性，而非放任科技主導體驗。 幾位嘉賓的見解放諸各產業皆準，AI正在重塑產業樣貌，但它既是挑戰，也是機遇，若能善用科技，同時堅守本質，年輕人便能在變革中開拓屬於自己的舞台。 文章刊於2025年6月20日《Recruit – 陳文宜專欄》   ...

無論是公營還是私營機構，近年來都面臨著人才與預算上的挑戰，在巿場發展之間存在不少角力。放諸社福界，就是如何在服務、質素和機構人才發展中取得平衡，這無疑是一項重大挑戰。 社聯人才發展團隊連繫不同社福機構，與不同界別交流人才策略；特別在在資源有限的環境中，以不一樣的思維促進機構的人才發展，透過創新方式吸引及留住優秀人才。例如定期舉辦【Talent Insights Series】交流活動，以及早前舉行的 「S+ 高峰會暨博覽」，我們亦邀請了跨界別持份者分享對人才發展及策略的見解，探討如何實現人才與機構共贏的局面。 其中有嘉賓提到，機構品牌在市場中的定位，離不開「員工價值主張（Employee Value Proposition）」這一重要概念。機構為員工提供的「整體獎酬（Total Rewards）」，涵蓋薪酬、福利、職涯發展機會及工作文化等多方面。事實上，當機構在評估員工表現時，員工也在審視其工作環境，包括工作流程、管理風格和機構價值觀是否與自身契合。尤其是對年輕一代而言，他們更加注重充滿活力且公平的工作環境。因此，機構需要在不同階段適時投入資源，幫助員工達至身心全健（Wellness）的理想狀態，藉此表達對員工的重視，亦能有利員工發揮。 每個崗位、每個工序，都需要吸引不同的人才發揮專長，共同構建理想的工作環境。員工與企業相輔相成，才能拼湊出成功的拼圖。在實現這一目標時，可秉持「Think big, start small」（大夢想，小起步）的策略。在吸引新世代員工延續機構願景的同時，也別忘了認可現有同事對機構的貢獻。試回想初入職時對工作、對機構的期盼，以這個「初心」構建今天的工作環境，定能讓員工在各自的崗位上發光發亮，達致人才與機構雙贏。 文章刊於2025年6月19日《AM730 – 陳文宜網誌》 ...

社會充斥著壓力，長期處於高壓狀態可能引發身心健康問題。許多人會透過聽音樂、畫畫、編織或運動來紓壓，但對職業運動員而言，運動既是專業，也是壓力來源，他們又如何減壓？ 中國香港足球隊代表陳肇鈞、香港游泳運動員歐鎧淳及香港武術運動員莫宛螢在社聯主辦的「S+高峰會暨博覽」分享有關運動與逆境及壓力管理的經歷和故事。 有趣的是，運動員減壓時仍會選擇運動，只是轉換項目，做與專長無關的運動，皆因一般人將運動視為休閒放鬆的方法，在運動員而言卻承受著如同職場工作般的壓力。 歐鎧淳近年努力鑽研瑜珈和鋼管舞，當成功挑戰新動作，會覺得很開心，她也刻意記下一些事情，例如過程中的小勝利，若遇到失意或達不到目標時就回頭看這些得著，藉此鼓勵自己。 另外兩位運動員則選擇在訓練以外的時間跟自己的運動專業絕緣。陳肇鈞認為休息時要將足球從腦海抽離，這並非易事，要慢慢培養一種生活模式，若沒有正常生活，很難儲滿能量應付挑戰：「沒經歷低谷就無法攀登高山，要找方法走出谷底，沒人天生就是Messi，有天份只能令人贏在起跑線，但日後成就是靠血汗得來。」 莫宛螢給自己大量獨處時間，喜歡追劇和電玩，從負面情緒和狀態中抽離，追劇時不會想著太極，只專注於劇情發展，而且劇種也不會關於太極武術，希望透過戲劇了解運動圈以外的世界和其他人的生活。 主持人馬啟仁Keyman則說，運動員跟藝人相似，面對很大高低起伏，巔峰時萬眾矚目，落敗時除了感到失落，場面亦變得冷清，必須懂得應付落差，尋找快樂。他們的分享給在場參加者很多啟發，或許真正的抗壓能力，並非永遠亢奮正能量，而是在於平衡，懂得放下。 文章刊於2025年6月15日《AM730 – 陳文宜網誌》 ...

當鎂光燈聚焦在頒獎台的榮耀時刻，公眾難以察覺運動員背後的無形壓力。在剛舉行的社聯「S+高峰會暨博覽」，中國香港足球隊代表陳肇鈞、香港游泳運動員歐鎧淳及香港武術運動員莫宛螢分享了他們在正能量背後所面對的壓力密網。 與會運動員不約而同指出，最大的壓力往往來自自我角力。陳肇鈞繪畫自畫像來表達「足球生涯裡最大壓力的事物」，坦言雖然外界壓力來自教練、家人或隊友，但最嚴苛的還是自己設定的目標。這種追求完美的態度也獲得其他兩位運動員的共鳴，有時或將壓力源頭投射至親人身上，實質仍是自我要求的延伸。 除了比賽帶來壓力，對運動壽命的焦慮同樣困擾著運動員，有的開始倒數職業生涯，擔憂退役後被遺忘；或因傷患而思考如何恢復狀態重返賽場之時，更憂心若未能妥善處理，未來可能影響日常生活。這些討論反映運動員除了應付身體極限，還背負著未來轉型的重擔。 至於公眾期望也構成微妙張力，所有人都渴望看到運動員展現正能量，這是社會塑造予運動員的精神圖騰。然而，運動員也有失去動力和感到疲累的時候，三位傑出運動員如何面對這些排山倒海永無休止的壓力，下星期再談。 文章刊於2025年6月5日《AM730 – 陳文宜網誌》 ...

本港正快速邁向超高齡社會，65歲或以上人口將達到整體人口的三成，高齡社會不單帶來眾多挑戰，更蘊藏著巨大的市場潛力。特區政府「促進銀髮經濟工作組」剛公布最新措施，推動銀色產業及消費，當中也涵蓋社聯一直致力推動的「樂齡科技」與「照護食」項目，助力長者安享生活之餘，也帶動相關產業發展。 樂齡科技的核心理念，是透過創新科技改善長者及照顧者的生活質素。社聯旗下的「a家」樂齡科技教育及租賃服務已全面升級，覆蓋全港多個地區，並提供靈活的租賃與購買選項，滿足不同需要。配合即將於六月推出的網上購物平台，以及與香港貿發局合作設立的銷售專區，將進一步拓展市民接觸樂齡產品的途徑。 每年舉行的「樂齡科技博覽暨高峰會」，亦是推動創新方案與促進跨界合作的重要平台。從智能家居、健康監測到復康訓練設備，不但提升居家安老的保障，也為科技企業開拓高齡市場創造機會，推動本地樂齡產業生態圈的發展。 另一方面，「照護食」的推廣同樣關鍵。隨著長者人口當中吞嚥困難的情況日益普遍，如何讓他們「吃得下、吃得好、吃得開心」，已成為備受關注的社會議題。社聯與大學合作制訂的「照護食標準指引」，確保餐膳在安全與營養方面達到一致標準，目前更正著手制定「照護食灣區標準」，為大灣區企業開拓市場奠定基礎。 銀髮經濟不僅回應高齡社會的實際需要，更有潛力成為未來經濟轉型的重要動力。唯有透過跨界別和跨專業的合作與創新思維，才能把握「長壽紅利」，建構一個對長者更友善、對市場更開放的嶄新未來。 文章刊於2025年5月28日《AM730 – 陳文宜網誌》 ...