冠军的减压方法

社会充斥着压力,长期处于高压状态可能引发身心健康问题。许多人会透过听音乐、画画、编织或运动来纾压,但对职业运动员而言,运动既是专业,也是压力来源,他们又如何减压? 中国香港足球队代表陈肇钧、香港游泳运动员欧铠淳及香港武术运动员莫宛萤在社联主办的「S+高峰会暨博览」分享有关运动与逆境及压力管理的经历和故事。 有趣的是,运动员减压时仍会选择运动,只是转换项目,做与专长无关的运动,皆因一般人将运动视为休 ...

运动员光环下的压力

当镁光灯聚焦在颁奖台的荣耀时刻,公众难以察觉运动员背后的无形压力。在刚举行的社联「S+高峰会暨博览」,中国香港足球队代表陈肇钧、香港游泳运动员欧铠淳及香港武术运动员莫宛萤分享了他们在正能量背后所面对的压力密网。 与会运动员不约而同指出,最大的压力往往来自自我角力。陈肇钧绘画自画像来表达「足球生涯里最大压力的事物」,坦言虽然外界压力来自教练、家人或队友,但最严苛的还是自己设定的目标。这种追求完美的态 ...

银发经济新机遇:从乐龄科技到照护食的全方位探索

本港正快速迈向超高龄社会,65岁或以上人口将达到整体人口的三成,高龄社会不单带来众多挑战,更蕴藏着巨大的市场潜力。特区政府「促进银发经济工作组」刚公布最新措施,推动银色产业及消费,当中也涵盖社联一直致力推动的「乐龄科技」与「照护食」项目,助力长者安享生活之余,也带动相关产业发展。 乐龄科技的核心理念,是透过创新科技改善长者及照顾者的生活质素。社联旗下的「a家」乐龄科技教育及租赁服务已全面升级,覆盖 ...

共创永续社会

社会、经济及环境急速变化,本港面对人口结构转变、经济转型等重大挑战,同时也遇上科技变革、区域快速融合等难得的发展机遇,怎样才能抓紧机遇,以创新思维与方案建设可持续及宜居的香港,是每个界别正在大动脑筋的议题。 经验告诉我们,单一界别不可能成事,必须汇集智慧,才有更好更适合香港大环境的点子。社联去年搭建全新平台「S+高峰会暨博览」,以「可持续发展目标」(SDGs)为框架连系民、商、官、学,社会福利界及 ...

AI是友是敌?

人工智能(AI)由昔日的专用性,演变到今天的民间通用,并从文本生成扩展至图像、影像等跨媒体内容多模态趋势。近期动漫风格生成图的热潮,更反映AI作为超级工具所掀起的行业变革。这种翻天覆地的改变,不单剑指商业世界,也对人文发展有重大影响。 香港社会服务联会(社联)团队早前与清华大学社会科学学院副院长、长聘教授、清华大学数字政府与治理研究院副院长孟天广教授,以及人工智能伦理与数码互动领域的知名研究学者D ...
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