寫情寫理

與朋友同事聚會，我經常笑說自己長期「減肥」，盡量多吃蔬菜少吃肉，朋友都說我有恆心。其實，人到中年加上工作繁忙，運動量不足，確實很容易中年發福，很多朋友都出現中央肥胖的現象。所以我在十多年前已開始改變飲食習慣，現在的體重比高峰期減少約20磅，感覺亦輕鬆了。 飲食過度或失衡似乎是城巿繁華的副產品，但隨之而來就是慢性疾病，而且足以致命。根據衞生署資料，香港有五種非傳染慢性病，包括癌症 ...

附圖的圖案美麗嗎？這不是某大品牌新出的花紙或布藝，而是一間創新庇護工場學員的作品。 最近參加香港心理衞生會賽馬會協創坊的開幕典禮(「樂融+創新」@JCCCW.NET活動)，看到學員的天賦和努力，真正體會「天生我才必有用」的意思。 有別於傳統庇護工場，協創坊是香港首間與基金協作優化服務的工場，大幅度將原來的李鄭屋工場改為現代化的單位。學員可以參與製作不同産品，更與工藝師傅及設計師 ...

上星期舉行了本年度香港第三齡學苑結業禮。第三齡學苑的校訓是「知樂自得」，凝聚一羣志同道合的退休人士，自務組織學習活動，自行策劃學習中心的方向及運作模式，並負責所有財政及行政事宜。 在結業禮上，看到老友記的歡愉，足顯這種自學模式很符合他們的需要。事實上，政府亦確認「長者自務學習」的好處和影響力，並於安老服務計劃方案提出以「自務會社」模式，鼓勵長者發起、籌辦和管理自己的學習及義工活 ...

近年發生多宗年輕人自殺事件，不少還是莘莘學子，我們惋惜之餘，其實還有許多事情可做，最基本是要了解他們的精神狀況和壓力來源，希望能及早在崩潰邊緣把他們拉回來。 其實相關蛛絲馬跡早已存在，最近專責學校社會工作服務的同工就走在一起，調查中學駐校社工所處理個案的潛在危機，共收回419份問卷，佔全港九成有政府津助駐校社工服務的中學，過去一個學年合共負責29,726個案，兩成個案屬「精神健 ...

房委會商業樓宇小組委員會上周通過以優惠租金將新落成屋邨部分尚未使用的非住宅單位，例如互助委員會辦事處或儲物室，租予非政府機構作臨時工作基地。這項措施將有助服務單位「駐邨」提供更便捷的服務，讓新入伙居民能夠盡快適應社區。 事實上，新屋邨居民多屬基層家庭，需要社工隊協助適應生活環境，甚至連簡單裝修也需援助。例如有位單親媽媽獨力撫養年幼女兒，苦候六年終於上樓，但處理好女兒轉校和搬遷的 ...