「香港第三齡學苑」（U3A）由港燈百週年紀念基金贊助，香港社會服務聯會（社聯）統籌，以「知樂自得　行健自強」為校訓，鼓勵已退下人生階段中重要崗位的「第三齡人士」以興趣為本，自學自教，分享知識，服務社群。目前，U3A共有15間安老服務機構及其轄下35間長者中心參加，學員自行舉辦及教授課程，以達到「長者服務長者」的目標。

校訓：知樂自得　行健自強

U3A於2006年成立以來，一直貫徹「知樂自得」的校訓，鼓勵退休人士培養或重拾個人興趣，以「自發」、「自學」、「自教」、「自管」的學習模式，自務組織學習活動，擔任導師，並進行課程設計及授課等事宜，實踐終身學習。

隨著越來越多第三齡人士積極參與社區事務，U3A在「知樂自得」以外，加上「行健自強」的校訓，以《易經》「天行健，君子以自强不息」的精神自勉，強調將所學所得貢獻社區，惠及社群。2018年，港燈和社聯更首次舉辦「智惜用電樂齡大使」訓練計劃，鼓勵更多退休人士認識節能及環保的重要性，在社區協助推廣綠色生活。

2023-24年度

主題：「健康老年化」（healthy aging） 

U3A於2023-24學年將以「健康老年化」（healthy aging）為主題舉辦中央學長培訓課程，健康老齡化指發展和維持老年人保持健康的身體功能，而身體功能取決於個人 的内在能力(即人的所有身心能力組合)、所生活的環境(基於最廣泛 意義上的理解，包括實體、社會和政策環境)及其相互之間的互動。中央課程會以實體模式進行，將覆蓋以下三項健康老齡化的範疇進行相關活動：

個人層面—保持身心健康

社交層面—活躍參與(照顧者需要)

社會層面—共建健康環境(綠色生活) 

導師互借配對資助計劃

透過提供資助，鼓勵中心推薦學長到其他中心或以網課形式任教課程，為其他中心的課程注入新元素。 

「第三齡夢想+」計劃（U3A Dream+）

學苑為鼓勵更多年輕長者成為U3A學員或學長，推動自發的學習精神、持續創造社會價值，推出「第三齡夢想+」計劃 (U3A Dream+)。本計劃以種子基金形式資助退休人士實現他們的「夢想+計劃」，藉此推動退休人士繼續發揮所長，在社區推展富意義的項目，提升個人價值，裨益社區。

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我想加入U3A？

退休人士如有興趣加入U3A，可聯絡以下中心了解詳情。

港燈網站連結：港燈

查詢

香港社會服務聯會－服務發展（長者服務）

電話：2864 2959

電郵：[email protected]