「香港第三龄学苑」（U3A）由港灯百周年纪念基金赞助，香港社会服务联会（社联）统筹，以「知乐自得　行健自强」为校训，鼓励已退下人生阶段中重要岗位的「第三龄人士」以兴趣为本，自学自教，分享知识，服务社群。目前，U3A共有15间安老服务机构及其辖下35间长者中心参加，学员自行举办及教授课程，以达到「长者服务长者」的目标。

校训：知乐自得　行健自强

U3A于2006年成立以来，一直贯彻「知乐自得」的校训，鼓励退休人士培养或重拾个人兴趣，以「自发」、「自学」、「自教」、「自管」的学习模式，自务组织学习活动，担任导师，并进行课程设计及授课等事宜，实践终身学习。

随着越来越多第三龄人士积极参与社区事务，U3A在「知乐自得」以外，加上「行健自强」的校训，以《易经》「天行健，君子以自强不息」的精神自勉，强调将所学所得贡献社区，惠及社群。2018年，港灯和社联更首次举办「智惜用电乐龄大使」训练计划，鼓励更多退休人士认识节能及环保的重要性，在社区协助推广绿色生活。

2023-24年度

主题：「健康老年化」（healthy aging）

U3A于2023-24学年将以「健康老年化」（healthy aging）为主题举办中央学长培训课程，健康老龄化指发展和维持老年人保持健康的身体功能，而身体功能取决于个人 的内在能力(即人的所有身心能力组合)、所生活的环境(基于最广泛 意义上的理解，包括实体、社会和政策环境)及其相互之间的互动。中央课程会以实体模式进行，将覆盖以下三项健康老龄化的范畴进行相关活动：

个人层面—保持身心健康

社交层面—活跃参与(照顾者需要)

社会层面—共建健康环境(绿色生活)

导师互借配对资助计划

透过提供资助，鼓励中心推荐学长到其他中心或以网课形式任教课程，为其他中心的课程注入新元素。

「第三龄梦想+」计划（U3A Dream+）

学苑为鼓励更多年轻长者成为U3A学员或学长，推动自发的学习精神、持续创造社会价值，推出「第三龄梦想+」计划 (U3A Dream+)。本计划以种子基金形式资助退休人士实现他们的「梦想+计划」，藉此推动退休人士继续发挥所长，在社区推展富意义的项目，提升个人价值，裨益社区。

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我想加入U3A？

退休人士如有兴趣加入U3A，可联络以下中心了解详情。

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查询

香港社会服务联会－服务发展（长者服务）

电话：2864 2959

电邮：[email protected]