當自閉症（ASD自閉症譜系障礙）孩童踏入青少年甚至成年期，家長面臨與兒童期不同的挑戰。隨着子女步入青春期，獨立自主的渴望與自閉症特有的固執性產生碰撞，親子關係容易陷入緊張。循道衛理楊震社會服務處「畫出一片天」自閉症人士支援中心透過專業介入，幫助家長在衝突中尋找出口 。

從溝通落差到惡性循環：家長的無力感

家長黃太太分享了許多照顧者的心聲：自己上班工作疲累之餘，回家仍要面對自閉症兒子。她提到，兒子的社交技巧較弱，溝通時常顯得「愛理不理」，令家長難以判斷孩子是真的聽不見、故意不理睬，還是無法執行指令 。這種溝通落差往往成為親子衝突的導火線 。

臨床心理學家梁雅穎博士指出，自閉症青年即使到了中學階段，在決策、學業及人際問題上仍高度依賴家長。當青少年想獨立卻又固執於自己的方法時，與家長的磨擦便會升級。家長若沿用兒時的管教技巧卻發現無效，會累積大量的氣餒與負面情緒。這種負面情緒會帶入關係中，形成「親子關係緊張、情緒不穩、子女表現轉差」的惡性循環 。

專業團隊全方位支援：畫出一片天

成立於 2020 年的「畫出一片天」自閉症人士支援中心，是社會福利署資助的五間中心之一，主要服務高功能自閉症人士。循道衛理楊震社會服務處畫出一片天自閉症人士支援中心單位主任李昊謙指出，團隊由臨床心理學家、言語治療師、職業治療師及社工組成，服務涵蓋五大範疇，包括：職能及社交技巧提升、人際關係、獨立生活，社區共融及個人健康。

「觀・賞・情・行」小組：家長的奇幻轉變

為了紓緩照顧壓力，中心在三位臨床心理學家（陳穩誠博士、梁雅穎博士及曾黛靜女士）的協助下，發展了「觀・賞・情・行家長小組」。該小組融合了角色理論（Role Theory）、正向行為支援（Positive Behaviour Support）及靜觀（Mindfulness），提升家長擔任四個角色的效能：觀察者、獎賞者、共情者及同行者 。

中心社工楊姑娘形容這個小組的成效「好正」，甚至像一場「奇幻旅程」。她觀察到，家長在參與四至五次聚會後，開始將方法應用於家庭，發現親子間的張力明顯減少，家長不再容易動怒，子女的語氣也隨之改善。當家庭氣氛緩和後，家長才有了空間去觀察並「欣賞」子女的行為。

找回自我：從冷靜到放手

參與小組後的家長們有了明顯的心理變化：

黃太太學習到以「好奇心」取代「批判」，不再急於對兒子的行為下判斷 。此外，小組中的靜觀練習讓她學會預留時間給自己冷靜，對情緒健康大有幫助 。

另一位家長阿惠則表示心情放鬆了許多，以前總是時刻掛念孩子，現在終於敢於偶爾「走開一下」，重拾與朋友聚會的社交生活 。

家長們在小組學習到：唯有先照顧好自己的情緒與需求，才能與自閉症子女建立更健康、更具韌性的同行關係 。