当自闭症（ASD自闭症谱系障碍）孩童踏入青少年甚至成年期，家长面临与儿童期不同的挑战。随着子女步入青春期，独立自主的渴望与自闭症特有的固执性产生碰撞，亲子关系容易陷入紧张。循道卫理杨震社会服务处「画出一片天」自闭症人士支持中心透过专业介入，帮助家长在冲突中寻找出口 。

从沟通落差到恶性循环：家长的无力感

家长黄太太分享了许多照顾者的心声：自己上班工作疲累之余，回家仍要面对自闭症儿子。她提到，儿子的社交技巧较弱，沟通时常显得「爱理不理」，令家长难以判断孩子是真的听不见、故意不理睬，还是无法执行指令 。这种沟通落差往往成为亲子冲突的导火线 。

临床心理学家梁雅颖博士指出，自闭症青年即使到了中学阶段，在决策、学业及人际问题上仍高度依赖家长。当青少年想独立却又固执于自己的方法时，与家长的磨擦便会升级。家长若沿用儿时的管教技巧却发现无效，会累积大量的气馁与负面情绪。这种负面情绪会带入关系中，形成「亲子关系紧张、情绪不稳、子女表现转差」的恶性循环 。

专业团队全方位支持：画出一片天

成立于 2020 年的「画出一片天」自闭症人士支持中心，是社会福利署资助的五间中心之一，主要服务高功能自闭症人士。循道卫理杨震社会服务处画出一片天自闭症人士支持中心单位主任李昊谦指出，团队由临床心理学家、言语治疗师、职业治疗师及社工组成，服务涵盖五大范畴，包括：职能及社交技巧提升、人际关系、独立生活，社区共融及个人健康。

「观・赏・情・行」小组：家长的奇幻转变

为了纾缓照顾压力，中心在三位临床心理学家（陈稳诚博士、梁雅颖博士及曾黛静女士）的协助下，发展了「观・赏・情・行家长小组」。该小组融合了角色理论（Role Theory）、正向行为支持（Positive Behaviour Support）及静观（Mindfulness），提升家长担任四个角色的效能：观察者、奖赏者、共情者及同行者 。

中心社工杨姑娘形容这个小组的成效「好正」，甚至像一场「奇幻旅程」。她观察到，家长在参与四至五次聚会后，开始将方法应用于家庭，发现亲子间的张力明显减少，家长不再容易动怒，子女的语气也随之改善。当家庭气氛缓和后，家长才有了空间去观察并「欣赏」子女的行为。

找回自我：从冷静到放手

参与小组后的家长们有了明显的心理变化：

黄太太学习到以「好奇心」取代「批判」，不再急于对儿子的行为下判断 。此外，小组中的静观练习让她学会预留时间给自己冷静，对情绪健康大有帮助 。

另一位家长阿惠则表示心情放松了许多，以前总是时刻挂念孩子，现在终于敢于偶尔「走开一下」，重拾与朋友聚会的社交生活 。

家长们在小组学习到：唯有先照顾好自己的情绪与需求，才能与自闭症子女建立更健康、更具韧性的同行关系 。