在光環與壓力之間:運動員點樣面對逆境?做好壓力管理?

鎂光燈下的獎牌閃耀,常讓人忽略運動員背負的無形重擔。在社聯「S+高峰會」的分享中,中國香港足球隊代表陳肇鈞、香港游泳運動員兼Mind the Waves 共同創辦人歐鎧淳及香港武術運動員莫宛螢揭開榮耀背後的真實 — 最大的壓力往往源於自己。  「給予最大壓力的人就是自己」陳肇鈞坦言,自我設定的目標,就迫自己去達成。莫宛螢追求「力臻完美」,在比賽時總被無形壓力籠罩;歐鎧淳則表示現在的壓力開源是母親, ...

AI浪潮下,青年創意媒體發展出路?

在【S+高峰會暨博覽】講座中,著名音樂製作人趙增熹以行業變遷切入主題:從純手工製作到電腦普及,再到如今AI衝擊,創意工作者需思考如何保持競爭力。公共衛生及生命倫理學學者及著名音樂人鍾一諾教授指出,科技降低創作門檻,但青年需面對挑戰 — 當AI工具愈來愈具智慧,人類價值如何彰顯? AI與真人:共生而非取代  第十六製作有限公司唱作歌手薛德勇強調,AI可生成演示樣本,但最終成品仍需真人演繹。翻騰三周半 ...

「四料足球先生」 陳肇鈞的逆境哲學

「我為自己設定了目標,若無法達成會責備自己。」-「四料足球先生」陳肇鈞( Philip )。Philip 坦言最大的壓力來源是自己。球涯十多年的他,曾在疫情經歷低潮期,當時趨勢、球員表現、足球氣氛等大環境影響球員信心,甚至令他出現放棄念頭。絕處逢生,後來遇上好隊友、好教練,令陳肇鈞能夠找尋最真正、最好的自己。 面對生活中的各種壓力、挫折、逆境,甚至創傷,其實需要透過培養韌性來幫助自己調適。只有保持 ...

Youth Co:Lab香港對談2025 – 我們的六分一:青年精神健康

簡介 在香港,每六名青年中就有一人面臨精神健康挑戰。他們可能就在你我身邊,默默忍耐著痛苦與掙扎。關心青年的你,可能會問:  為何這麼多? 為何不求助? 應該如何幫助? 本環節將發佈社聯就香港中學文憑試考生所進行的研究結果,並邀請不同背景的講者擴闊對上述問題的討論,包括: 青年主導的朋輩支援如何與專業服務互補 用創意和人工智能療癒心靈 「為何我們無法成為理想中的大人?」 從隱青角度看青年精神健康需要 ...

【S+高峰會暨博覽】社區對話:談談氣候適應

氣候變化不僅是環境危機,更是社會公義議題。氣候變化的影響進一步加劇現有的不平等,並帶來新的社會挑戰,弱勢社群往往首當其衝。在香港這種人口且高度城市化的沿海城市,極端天氣—如都市熱島效應、水浸、空氣質素惡化及傳染病擴散—對弱勢社群構成嚴峻威脅。應對這些挑戰,需要各界攜手合作。 香港社會服務聯會與低碳想創坊聯合舉辦本次工作坊,促進跨界別對話與合作,為不同持份者搭建平台,突破界限,交流見解,並共同制定策 ...
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