「丈夫一次意外后，自我照顾能力大大下降，每天依靠我全天候照料，寸步难离……」

「奶奶患有认知障碍，常常表现不合作，喂她吃甚么就吐甚么，天天与她在家俨如困兽斗……」

承受着沉重压力，照顾者再有耐性也会感到沮丧失意。照顾路途上，有何喘息服务可让照顾者充电唞唞气？

由基督教灵实协会成立的全护通照顾者支持中心「松一Zone」，为照顾者提供纾压及支持服务。中心附近设有长者记忆护理中心，为中度至严重功能缺损长者提供日间护理及暂托服务。照顾者可把长者交托护理中心短暂照顾，而自己就可放心在「松一Zone」参加活动，放松休息，调整身心。

灵实全护通：http://www.totalcare.org.hk/home/

抱抱照顾者 网站：https://www.hkcss.org.hk/giveahug/