戴口罩、勤洗手，相信是这两年来大家防疫的指定动作，不过最近笔者听闻有人竟因此而「洗」出一个病来。

同事分享有位亲戚的好友，自疫情爆发以来，每天都经常洗手和消毒全屋家具一遍。来到严峻的第五波疫情，她更增加洗手与消毒家居次数，甚至担心到一个地步，在每次外出购物回家后，也会把钱包内所有硬币和纸币拿出来清洗，硬币经消毒浸泡后抹干，纸币则喷上酒精后再挂起晾干。那位妇人不只帮自己「洗钱」，也要求家人每天回家后把硬币和纸币统统拿出来让她消毒。如是者数个月下来，她发现双手痕痒兼泛红脱皮，求医后确诊患上主妇手，双手暂时不能再沾水及消毒用品。

疫情下，大家须继续保持个人卫生，但亦要留意持续抗疫或抗疫疲劳，会否衍生一些情绪问题，就如这个故事，事主过度清洁消毒背后是严重的担忧和惊恐。

连月来，不同的学术机构和社福机构皆有发布关于疫情下市民精神健康的调查。总体来说，各调查结果均显示港人的精神健康有转差倾向、压力增加，甚至诱发情绪病。在这场世纪疫症下，大家难免出现各种情绪困扰，如疫下面对挚亲突然离世的市民、因公共服务维持有限度运作而缺乏支持的照顾者、学业进度大受影响的学生，以至承受高压工作的医护和院舍职员等，当中基层市民的状况更需我们关注。

「心康您得」计划　支持心理治疗

我们尤其明白每当基层面对精神健康问题时，往往因资源有限而未有实时求助专业心理支持服务。社联在香港董氏慈善基金会捐助下，推出「心康您得：疫情心理健康支持计划」，资助因疫情而受情绪困扰的基层市民接受心理治疗服务。每名成功申请人最高可获港币7,000元资助，以支付心理评估和治疗费用。而浸信会爱羣社会服务处、香港家庭福利会及香港心理卫生会作为计划的营运机构，负责处理申请、支持和跟进个案。

大家保持身体健康之余，也不忘关顾心理健康。若有认识的人需寻求心理支持，欢迎申请「心康您得」计划。计划详情可浏览以下网址：www.hkcss.org.hk/mental-wellness-support-project/。

文章刊于2022年5月20日《Recruit – 蔡海伟专栏》