戴口罩、勤洗手，相信是這兩年來大家防疫的指定動作，不過最近筆者聽聞有人竟因此而「洗」出一個病來。

同事分享有位親戚的好友，自疫情爆發以來，每天都經常洗手和消毒全屋家具一遍。來到嚴峻的第五波疫情，她更增加洗手與消毒家居次數，甚至擔心到一個地步，在每次外出購物回家後，也會把錢包內所有硬幣和紙幣拿出來清洗，硬幣經消毒浸泡後抹乾，紙幣則噴上酒精後再掛起晾乾。那位婦人不只幫自己「洗錢」，也要求家人每天回家後把硬幣和紙幣統統拿出來讓她消毒。如是者數個月下來，她發現雙手痕癢兼泛紅脫皮，求醫後確診患上主婦手，雙手暫時不能再沾水及消毒用品。

疫情下，大家須繼續保持個人衞生，但亦要留意持續抗疫或抗疫疲勞，會否衍生一些情緒問題，就如這個故事，事主過度清潔消毒背後是嚴重的擔憂和驚恐。

連月來，不同的學術機構和社福機構皆有發布關於疫情下市民精神健康的調查。總體來說，各調查結果均顯示港人的精神健康有轉差傾向、壓力增加，甚至誘發情緒病。在這場世紀疫症下，大家難免出現各種情緒困擾，如疫下面對摯親突然離世的市民、因公共服務維持有限度運作而缺乏支援的照顧者、學業進度大受影響的學生，以至承受高壓工作的醫護和院舍職員等，當中基層市民的狀況更需我們關注。

「心康您得」計劃　支援心理治療

我們尤其明白每當基層面對精神健康問題時，往往因資源有限而未有即時求助專業心理支援服務。社聯在香港董氏慈善基金會捐助下，推出「心康您得：疫情心理健康支援計劃」，資助因疫情而受情緒困擾的基層市民接受心理治療服務。每名成功申請人最高可獲港幣7,000元資助，以支付心理評估和治療費用。而浸信會愛羣社會服務處、香港家庭福利會及香港心理衞生會作為計劃的營運機構，負責處理申請、支援和跟進個案。

大家保持身體健康之餘，也不忘關顧心理健康。若有認識的人需尋求心理支援，歡迎申請「心康您得」計劃。計劃詳情可瀏覽以下網址：www.hkcss.org.hk/mental-wellness-support-project/。

文章刊於2022年5月20日《Recruit – 蔡海偉專欄》