【抱抱照顾者】我们可能会因着家中长辈衰老而逐渐成为照顾者，也有可能因家人遇到突发事故或疾病而一夜间成为照顾者。面对很多事情要处理，照顾者都会感到困惑和不知所措。如果可以预视照顾历程，及早了解不同照顾阶段要面对的状况，将有助提升照顾信心与能力！ 基督教香港信义会马鞍山长者地区中心「Cafe C.照顾生活馆」为大家介绍护老历程的5个阶段，希望透过预视照顾历程，提醒护老者投入照顾长者之余，都不忘抽空时间 ...

如果有吞咽困难或者是担心自己将来会否患有吞咽困难点算好？【社联频道】邀请香港大学吞咽研究所所长陈文琪博士教大家做8个简单的吞咽练习，包括：嘴唇、舌头、下巴及喉咙肌肉的「强身操」，透过那些「强身健体」的小练习锻练肌肉，可以令我们吞咽时安全一点，照顾者都可以安心一点。再者，陈博士亦会教导一些简单口腔护理小贴士，减少口腔细菌滋生，避免有细菌的唾液入到肺部。 ======================= ...

「所有吞咽困难患者，在他们的心目中有一样东西是很想吃到，有一样东西亦是很想饮到，只有家人才清楚他的想法，鼓励家人回想患者未病发前的喜好，看看有没有办法与言语治疗师商量，将食物及饮品重现他面前，令到吞咽困难患者可以重拾饮食的乐趣。」香港大学吞咽研究所所长陈文琪博士说。 点知家人有无吞咽困难？ 陈博士建议照顾者留意家人的进食及饮水状况，例如在饮水方面，在十啖里有一两啖会出现「浊亲」状况、饮时会否出现严 ...

【抱抱照顾者】一个人要照顾两位患有认知障碍症父母，当中面对的困难和辛苦到底有多大？瑞心的爸爸约6年前中风后，出现认知障碍，她的妈妈亦在爸爸生病后约一年，同样确诊认知障碍。 自此，瑞心天天忙着照顾父母，四处寻找相应的支援资源。生活都以父母为先的瑞心，没有一刻停下来，觉得自己好像突然失去所有私人时间，精神很绷紧。试过晚上临睡时，脑袋都在想着父母的情况如何，很怕晚上他们会否出事。 基督教香港信义会马鞍山 ...

「原来有这些乐龄科技，如果早些知道，我就不用爸爸出院之前那么头痛，去找一些不同设备，自己去买床及扶手，其实我是（照顾者）初哥，全部不认识，由零开始，四围去问，哪里有工具买，亦都试过上网搜寻，很多资讯，我不懂选择，我觉得这是照顾者的困难。」60岁照顾者刘伯女儿说。 刘伯女儿独力照顾92岁的爸爸，回想起十年的照顾岁月中，在未使用乐龄科技产品前，觉得最困难是哄爸爸洗澡，因为他体型庞大，担心自己跌倒，再加 ...