从事文字工作的彭丽芳(Amy),娓娓道来自己两段独居经历,三年零八个月的大角咀劏房以及三年零九个月的南丫岛生活。
原生家庭严重的重男轻女观念,加上遭受家暴与性侵,令Amy 在家只有压力,并无安全感。即便家人在旁,随着不被理解、甚至被误解情况增多,她的孤独感越趋强烈,后来萌生独居念头。
独居初期,Amy 察觉自己因过往创伤变得对外界充满戒心与恐惧。独居女子生活彷佛放大孤独感。工作以外,她靠信用卡套现度日,精神和生活状态紧绷。
后来脱离营营役役的「生存」模式,搬到离岛居住及成为自由工作者,她开始顺从自己内心认识朋友,同步建立理财原则。她于小窝居静心创作有关自身家庭的小说。
直至独居旅程后来出现的小伙伴——流浪猫漫漫,2023 年寒冬被Amy 在大角咀公园发现。曾经因为家人而受伤害,矢志逃离家庭、一个人独自生活的Amy,遇上漫漫,从此出现回家的理由。
独居生活之道
独居成为Amy 人生的转折点,她更坦言这是人生中最正确的决定。近8 年的独居生涯,Amy 在自我照顾和家居维修方面已累积一定技能,居住环境的变迁更激发她的创作灵感,她以撰写《一个人住劏房:90 后女生窝居之道》分享独居之道与贴士。此外,在工作于传统媒体的她更经营社交媒体,建立独居女性信息和交流平台。
她认为「孤独」是独居必然面对与消化的课题,但这个课题不限于独居。独居后的她学会硬着头皮解决日常大小事,「阵痛期」过后发现自己也可以好好过日子。当「断舍离」不同人和事后, 她以书写、静观自我调适,相信自己会渡过难关。更重要的是,学会与过去的自己和解。
「我在独居后期努力控制支出,把收入分为三份,分别用于房租、开支与储蓄。我觉得人生也可以应用『三分法』。三分一时间用作工作、三分一时间用作睡眠、三分一时间好好生活」Amy 道。
面对香港独居人口不断上升,社联早于三月透过展览「解锁:我的独居连结故事」专题展览及一系列活动,带出独居及家庭结构转变的因由及挑战、以及思考独居象征一系列的解锁过程。
香港社会服务联会总主任( 政策研究及倡议) 何俊杰指,展览名为「解锁」,意指解开不同枷锁。例如家庭枷锁、又或释放自己的潜能,以克服人生遭遇和挑战。
研究中跟独居人士访谈所得,许多独居人士认为『独居』是出路,更是离开家庭的枷锁。独居对自己生活有很大改善,心境变得平静,减少压力。但同时,他们仍要依靠自己克服不少困难。
从研究所得,团队归纳独居所需的六大能力。在展览期间,有参加者从画作和受访故事留意到「表达艺术力」也是重要能力:
- 想象力
- 适应力
- 社会参与力
- 情绪管理力
- 规划及风险管理力
- 表达艺术力
他指,独居后面对的社经环境转变、独居自立能力,亦是参观者的关注点。






