吞嚥練習「口部強身操」 @ 抱抱照護者

如果有吞嚥困難或者是擔心自己將來會否患有吞嚥困難點算好?【社聯頻道】邀請香港大學吞嚥研究所所長陳文琪博士教大家做8個簡單的吞嚥練習,包括:嘴唇、舌頭、下巴及喉嚨肌肉的「強身操」,透過那些「強身健體」的小練習鍛練肌肉,可以令我們吞嚥時安全一點,照顧者都可以安心一點。再者,陳博士亦會教導一些簡單口腔護理小貼士,減少口腔細菌滋生,避免有細菌的唾液入到肺部。 ======================= ...

認識吞嚥困難 @ 抱抱照護者

「所有吞嚥困難患者,在他們的心目中有一樣東西是很想吃到,有一樣東西亦是很想飲到,只有家人才清楚他的想法,鼓勵家人回想患者未病發前的喜好,看看有沒有辦法與言語治療師商量,將食物及飲品重現他面前,令到吞嚥困難患者可以重拾飲食的樂趣。」香港大學吞嚥研究所所長陳文琪博士說。 點知家人有無吞嚥困難? 陳博士建議照顧者留意家人的進食及飲水狀況,例如在飲水方面,在十啖裡有一兩啖會出現「濁親」狀況、飲時會否出現嚴 ...

照顧者,別忘了給自己喘息

【抱抱照顧者】一個人要照顧兩位患有認知障礙症父母,當中面對的困難和辛苦到底有多大?瑞心的爸爸約6年前中風後,出現認知障礙,她的媽媽亦在爸爸生病後約一年,同樣確診認知障礙。 自此,瑞心天天忙著照顧父母,四處尋找相應的支援資源。生活都以父母為先的瑞心,沒有一刻停下來,覺得自己好像突然失去所有私人時間,精神很繃緊。試過晚上臨睡時,腦袋都在想著父母的情況如何,很怕晚上他們會否出事。 基督教香港信義會馬鞍山 ...

60歲照顧者:租樂齡科技產品回家用 投資少、回報多、服務好

「原來有這些樂齡科技,如果早些知道,我就不用爸爸出院之前那麼頭痛,去找一些不同設備,自己去買床及扶手,其實我是(照顧者)初哥,全部不認識,由零開始,四圍去問,哪裏有工具買,亦都試過上網搜尋,很多資訊,我不懂選擇,我覺得這是照顧者的困難。」60歲照顧者劉伯女兒說。 劉伯女兒獨力照顧92歲的爸爸,回想起十年的照顧歲月中,在未使用樂齡科技產品前,覺得最困難是哄爸爸洗澡,因為他體型龐大,擔心自己跌倒,再加 ...

抱抱照顧者

照顧者天天忙著照顧家人,樣樣事情一腳踢,生活幾乎喘不過氣來。片中每一位照顧者訴說著煎熬的照顧日常,也是許多同路人的寫照。 如果照顧者能獲得適切的支援,或許可以令照顧路途更易走。 社聯在香港公益金支持下推動《抱抱照顧者》運動,為照顧者整理及介紹合用的社區資源,舒緩照顧壓力,聽聽同路人的心聲及經驗分享。讓照顧者知悉:照顧路上不孤單,路上處處是援手! 《抱抱照顧者》網站 https://www.hkcs ...
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