方式，合力為高齡化社會作出準備。 因此，香港社會服務聯會 (社聯) 舉辦首屆「耆創無窮－優化銀齡生活創新大賽2018」，在香港上海滙豐銀行有限公司贊助、社會創新及創業發展基金 (社創基金) 撥款資助，以及香港科技園提供指導及設施支援之下，鼓勵公眾、團體、社會企業、企業及非政府機構以創新點子回應長者需要。 比賽共收到41份申請，項目主題包括：樂齡科技、醫療、無障礙設施、改善退休生活及長者再就業等。最後，由專業評審選出9個初創項目，每個項目將獲得最高港幣200,000元資金實踐計劃。社聯社會企業商務中心主管譚穎茜表示，是次比賽集中支援初型階段的產品及服務，期望收集及測試回應高齡化社會的新點子，同時鼓勵及推廣公眾以不同方法優化銀齡生活。 其中一個得獎計劃「桑榆行動」的負責人劉先穎指，透過勝出比賽的資助，聘請三位具備多年製衣及照顧經驗的裁縫，將會為五百四十位長者縫製功能便利衣，以方便肢體及行動不便的長者穿著。 社聯期望9個項目於未來一年順利推行，為長者的生活帶來方便。於一年實施期內，社會企業商務中心將提供一站式支援，如法律、會計、市場推廣、人力資源等，協助項目順利實施。 ...

 香港人口高齡化，除了需要關注長者退休後的生活基本保障外，他們心理需要亦不容忽視。浸信會愛羣社會服務處曾訪問1500多名長者，結果發現，一成半受訪者出現抑鬱徵狀。 浸信會愛羣社會服務處(長者綜合服務)服務協調主任蕭穎表示，長者退休後，初時會為毋須再工作，可以好好休息而感到開心。不過，他們會逐漸覺得失去角色，加上身體機慢慢退化，令情緒受困擾。此外，人際關係對他們而言亦是新挑戰。 「退休後有失落感，因為覺得自己仍有工作能力，很想找兼職。但由於學歷不高，於社會中難以找到兼職機會。」已退休十多年的長者義工鍾瑞娟是其中一位過來人。不過，參與「耆妙展翅計劃」後，她的退休生活從此變得不一樣。 浸信會愛羣社區服務處於2015年推行「耆妙展翅計劃」，旨在為50歲以上退休人士提供有系統的義工培訓及實習，鼓勵他們運用個人知識、技術及經驗，服務社區，參加者本身的學歷及技能並不重要，關鍵在於「有心」。蕭穎指，計劃工作內容十分多元化，包括陪老員、店務大使、銀齡老師、縫補師，以及提供膳食服務的健康膳食指導員等，會按照退休人士的興趣提供培訓及跟進。 在計劃下，瑞娟成為陪老大使、縫補師及健康膳食指導員。身兼三職，除幫助瑞娟提升技能外，亦令她覺得自己更有用，於社會上有立足之地。瑞娟分享經驗，指參與計劃可得到讀書機會，自我增值，增加自信心。例如成為健康膳食指導員，會在護士及營養師教導下，學習設計餐單及烹調食物給長者享用。至於陪老大使的經歷，則令瑞娟從幫助及關心長者的過程中，看到自己的需要，並獲得長者的無言感激。 此外，計劃為長者義工提供交通津貼，但對義工們而言，箇中意義遠大於金錢上的補貼，「代表社會認同、肯定我可以做到這份工作。」瑞娟滿足又自豪地說。 ...

 許多長者晚年都想居家安老，但往往因身體機能退化、家庭結構變化而出現獨居及雙老的情況，因而影響長者居家安老的信心，最後需要申請入住安老院舍。其中一位長者就是馬敏慧，她說：「做完手術後行動不便，沖涼亦受到影響，需要找別人幫忙。自己當然想在家安老，迫不得意才要到安老院，最後幸好得到香港房屋協會 (房協) 屋邨長者中心的協助，在浴室免費加裝扶手，問題才解決。」 房協於轄下20個出租屋邨推行「樂得耆所」，服務邨內三萬多位基層長者，「樂得耆所」同時獲得【卓越實踐在社福2017】的十大卓越服務獎。房協長者服務高級經理盧少清指，「樂得耆所」居家安老計劃以邨為本，以長者為中心的支援計劃，首先透過大型的居家及健康的檢測，掌握需要及對症下藥，我們會發動5大個支援服務，包括：頤家(環境評估)、頤康(復康保健)、頤健(防跌運動)、頤樂(正向生活)及頤智(健智訓練)，當中透過推動醫療、社福及房屋的專業協助，從而幫助長者居家安老。 盧少清表示，實行計劃後長者減少了使用急症室及失足情況，健康及情緒方面有所改善，例如：安排職業治療師為長者進行家居評估及改善工程、聯繫區內義工探訪有需要的長者及推廣健智訓練延緩認知障礙症等。在研究顯示，我們1元的投資，得到4.5元的投資回報，在社會價值回報上是十分理想，而最重要是長者居家安老信心上升。 另一位獨居長者嚴雪玲表示，她在65歲退休時，因為當時她媽媽過身，又發現自己患有腦腫瘤，影響她心情，經常在家發呆，不願外出。後來接觸到「樂得耆所」計劃，從此再次踏出社會，更成為義工積極晚年，協助其他有需要的長者。受惠的長者馬敏慧及嚴雪玲都感謝房協的工作，讓長者生活變得更充實。 ...

 「自從退休後，才開始有時間，現在多數在家中睡覺，或與太太外出走走，只有這樣。」黃先生說。 膝下無兒的黃先生與黃太太結婚40多年，退休後的生活事無大小均只有對方參與，坦然生活比較孤獨。 事實上，隨著本港人口高齡化，社會上出現愈來愈多雙老或獨居長者。他們在日常生活遇到困難時，一般難以自行處理；而礙於戒心及其他問題，他們不願亦不懂尋求他人協助，大時大節更會倍感孤單。 有見及此，九龍城浸信會長者鄰舍中心於2015推出「愛在黃昏─蝦仔蝦女關懷長者配對計劃」，期望透過配對的方式，讓教會義工與社區長者建立另類的親子關係，藉此支援及關懷長者，計劃更獲得《2017年度「卓越實踐在社福」獎勵計劃》的十大卓越服務大獎。 獨居長者瑞意是計劃的參加者之一，她表示起初對義工蕭先生的探訪存有戒心，認為彼此宗教信仰不同，或難以溝通。但隨探訪次數增加，瑞意與蕭先生和蕭太太透過不斷磨合建立互信，更打破宗教界限，成為如家人般的關係。 瑞意指，自己是佛教徒，茹素的習慣有時連親姪兒亦難以接受；但蕭先生及蕭太太卻願意遷就她的宗教習慣，認為識到他們非常感恩。 九龍城浸信會長者鄰舍中心活動幹事李雪梅指，希望計劃將來能推廣至社區，令每區的長者在晚年也能得到慰藉。她表示現已有大學及小學希望可加入計劃行列，將來期望能由蝦仔蝦女延伸到蝦孫。 ...

 「由開始食高血壓藥以至維他命丸，一直都食錯次序，食錯後出現痛症，腫痛就行不到，需要叫 (召喚) 救護車。」82歲高血壓患者謝輔助說。 根據2013年香港藥學會的研究，現時全港約有四成長者都需要服用5種或以上藥品。香港大學藥理及藥劑學系講師譚宛婷指，愈食多藥的長者愈有機會面對藥物問題，令他們需要求醫，例如：藥物相沖、忘了食藥、以及藥物引起的副作用等。她表示在藥物食法方面需要顧及兩個層面，第一是效果，第二是副作用，當長者忘了食藥或重複食藥，令藥物失效，如是重複食藥會引起副作用。 鑑於不少長者拿著大包小包的藥物到長者中心求助，詢問中心職員如何食藥。因此，2014年開始香港仔坊會發展【藥「到」病除長者藥物管理計劃】，透過港大藥劑師及藥劑系學生介入、社工評估，為南區長者提供長期到戶指導，令長者準時及準份量地進食藥物，有效控制他們的長期病。 譚宛婷表示，藥劑師可以協助長者認識藥物，與及前後次序的食法，如何安全地用藥。例如是糖尿病患者，很多長者說醫生開了兩粒藥，但長者只食一粒，長者說不用食太多，長者的病情會慢慢惡化，醫生又不知他們沒有食藥，醫生見到長者情況沒有好轉，需要加藥，長者又不和醫生說，怕醫生責備長者，形成惡性循環，不斷覆診去看一個原本可以醫好的，或可控制的病。 香港仔坊會社工黃梓熒指，長者經過計劃指導後，了解自己狀況，理解服藥後的反應，適時問醫生及計劃同工，當長者學習知識後，可以正確用藥，對自己可以身體健康的信心大了，不會在一刻不適時，就立即召喚救護車或看醫生，減少求診及召喚救護車的情況。 ...