香港長壽長者的數目急劇增加，百歲長者人口由2011年的1,890人增加至2021年的11,575人，升幅超過六倍。為了解他們的身心健康及服務需要，一個由本地及海外學者、醫護和社福專業組成的研究團隊訪問151位95歲或以上於社區居住的長者的照顧者。 香港大學秀圃老年研究中心院士及滙智研究中心總監張筱蘭博士說：「因為過去的低死亡率都會令到人口結構轉變，加上生育率持續下降，最終令到人口高齡化的速度非常之快，我們所說的「人口計時炸彈」，這個轉變是自然，不可逆轉的結果。我們看到香港人是活得長壽，但是不健康，所謂成功中的失敗，未來七年就是我們關鍵時刻。」 研究發現無論活力、行動能力、感官、心理，以及認知方面，長壽長者在許多範疇都較2011年的第一期研究為差，而且近七成半有三種或以上的長期病患，另有逾三成半確診有認知障礙症。他們大多由子女供養，其次的經濟來源是長者生活津貼，近半照顧者表示有經濟壓力。此外，研究亦發現近四成長者及過半照顧者經歷社交孤立，近三成長者出現抑鬱情緒。 至於科技應用方面，照顧者使用科技照顧長者的信心和能力較高，認同科技能令生活更方便，最常用的科技產品是一些遙距監察器材，以及檢查日常身體狀況的器材。 香港社會服務聯會業務總監陳文宜女士說：「隨著年齡增長，長者身體機能衰退難以逆轉，但適切的支援服務，包括：社會服務，基層醫療及護老者支援等，再加上樂齡科技輔助，相信能夠讓長者維持一定程度的自理和認知能力，並提升照顧者照顧和護理長壽長者的信心和能力，協助居家安老和加強社交連繫。」 香港樹仁大學輔導及心理學系助理教授劉喜寶博士說：「今次研究結果顯示『以老護老』的情況非常普遍，尤其是金齡長者，60至70歲的長者，他們十分有孝道地照顧90歲甚至是一百歲的父母，有危亦有機，危機的是這班子女經常和我們說有力不從心的情況，在需要體力的照顧方面，有扶抱、沖涼等等，在精神方面每天每分每秒要看顧父母，擔心父母跌倒。這些照顧項目會否有樂齡科技去減輕照顧者的負擔。另外，亦看到一些機遇，這一班金齡長者知識水平比上一輩高，大部份習慣使用智能電話，我相信這個是十分好的時機去推展樂齡科技於居家安老上。」 善用樂齡科技實踐居家安老 由於102歲的陳婆婆年紀老邁，不良於行，需要由兩名家庭傭工扶抱才可以移動及洗澡，日常外出亦要使用輪椅代步。陳婆婆兒子馬先生指以前兩位家庭傭工要十分小心地扶陳婆婆起身，由電動床移動她坐去輪椅，或是由輪椅轉移上床，避免令她受傷及感到痛楚。 因此，馬先生一家使用了電動移位機，協助陳婆婆由床移到輪椅或客廳，樂齡科技產品讓傭工安全地照顧陳婆婆，同時減少長者及傭工受傷的機會。 馬先生曾經參觀賽馬會「a家」樂齡科技教育及租賃服務中心，了解到不同的樂齡科技產品及租賃服務，例如輔助餵食機。賽馬會「a家」的職業治療師上門評估後，令他們認識到便攜式洗頭器。他認為樂齡科技是好事，隨著科技進步，愈來愈多產品及專業人員協助長者家居安老，改善長者的生活質素。 鼓勵長者多使用科技  加強社交連繫 96歲的甄婆婆性格開朗健談，與家庭傭工同住，五名非同住子女分工合作照顧媽媽，而甄婆婆則善用通訊科技進行社交活動，經常與子女孫兒聯繫。此外，甄婆婆家中有不少輔助科技產品，包括洗手間的沐浴椅及安裝扶手，減少意外發生的機會。 甄婆婆女兒陳女士深深體會到科技為長者帶來的好處，協助長者與社會接軌。陳女士指出，媽媽願意嘗試新事物，有時比子女們更前衛，因為她見到兒孫們個個有智能電話，她便想要一部，於是家人給她一部智能電話，那就開始只看相片，然後她會問有什麼遊戲玩，便教她玩最愛的網上麻將遊戲，她亦會看網上的粵曲短片。 陳女士表示因為香港地理環境問題，家人不容易與長者同住，出現不少獨居長者，科技產品的出現協助家人之間的溝通，長者便會開心，亦會因懂得使用科技產品而產生優越感。她認為值得進一步推廣長者應用科技，提供多一些支援，教導更多長者認識科技。 鳴謝研究團隊： 香港樹仁大學輔導及心理學系助理教授 劉喜寶博士 香港大學秀圃老年研究中心院士及滙智研究中心總監 張筱蘭博士 香港大學社會工作及社會行政學系榮休教授 陳麗雲教授 明愛專上學院湯羅鳳賢社會科學院助理教授 蕭頌渝博士 東華三院馮堯敬醫院內科及老人科部門主管 陸嘉熙醫生 香港社會服務聯會業務總監 陳文宜女士 美國愛荷華州立大學 Prof Peter Martin 英國倫敦帝國理工學院 Dr Joseph Kwan ...

醫學昌明，人類壽命越來越長，本港男性平均預期壽命為83歲，女性88歲，而達到百歲之年亦不罕見。本港百歲長者人口由2011年的1,890人增加至2021年的11,575人，升幅超過六倍，人口比例僅次於日本。 雖說長壽是福，但必須安排適切的照顧及醫療服務。一個由本地及海外學者、醫護和社福專業組成的研究團隊於新冠疫情期間接觸151位95歲或以上於社區居住的長者的照顧者，了解長壽長者的身心健康、社交、日常生活習慣、自理能力，以至使用醫療社福服務和應用科技等情況，結果顯示他們在許多方面都較2011年第一期研究為差。 至於受訪長壽長者的照顧者多為其子女，可想而知，子女其實都屬長者一族了，超過五成半照顧者的年齡已屆65歲或以上，最年長的照顧者為92歲，足見「以老護老」的情況非常普遍。年長照顧者力不從心之餘，亦負擔沉重精神和經濟壓力，隨時爆煲。如果社會能夠從社會服務、基層醫療和樂齡科技等多方面提供支援，或許能避免悲劇發生。 在早前的社聯會議上，講者不約而同提及全方位支援照顧者，包括不同形式的喘息服務。社福機構「香港聖公會麥理浩夫人中心」藉著政府推動改造公共遊戲空間的契機，邀請葵青區的照顧者擔任社區研究員，由下而上推動照顧者友善的公園設計和規劃，讓照顧者得以喘息。 社區樂團「樂樂國樂團」則透過音樂發掘照顧者才能，藉著演出回饋社會的方式重建照顧者的個人價值，協助紓緩壓力和建立互助圈子；至於「西貢區社區中心」的支援服務強調「鄰社互動」，讓照顧者更放心交託照顧工作予社區義工。 上述喘息服務計劃不局限於特定形態，但同樣以照顧者需要的角度出發。長遠而言，社區支援服務可以透過建立具備綜合能力的團隊，獲得照顧者認可和放心使用服務，讓「社區力量」好好守護長者及照顧者。 文章刊於2023年3月15日《AM730–蔡海偉網誌》 ...

農曆新年伊始，先祝各位讀者龍馬精神，萬事如意。 疫情緩和，市民可以更安心地恢復各種賀年活動，與長輩聚首一堂吃團年飯、開年飯，高興萬分。對長者來說，在農曆新年期間可以跟隨習俗，預備賀年糕點糖果、大掃除整理家居和參與宗教活動，至為重要，這不但是傳統及傳承，讓長者繼續日常生活習慣，更對他們維持自信心、認知及自我照顧能力有很大作用。 然而，隨著長者年紀越大，身體機能減弱，家人必須好好注意家居安全，除了基本的家居設計，如扶手和較低的工作台之外，安裝一些有監測功能的智能系統是未來的發展趨勢。歐美和澳洲已發展各式各樣的智能監測系統，運用物聯網（IOT）概念，為獨居和居住於長者住屋設施的長者提供服務，令長者、家人和照顧者可以更安心。 許多先進的健康監測、活動監測、家居配套自動化及遠程醫療等設備，可收集個人日常生活數據，例如是否坐得太久、飲食規律、衛生清潔狀況，以至跌倒警報等。系統會分析個人健康狀況的變化，除通知使用者及家屬，也可將數據傳輸予醫療及照顧人員跟進。 至於本港，最近煤氣公司推出「智醒生活暖萬家捐贈」計劃，為全港一萬個有需要的家庭安裝智能控制器及智能煤氣錶，方便長者和家人遙距監察爐具情況。智能控制器可連接長者現有煮食爐，將之連接長者和照顧者的手機，一同監察煮食爐。萬一長者離家時忘記關火，智慧爐具會透過手機發出警報，用戶即使不同住，甚至身處海外，亦可透過手機遙距關閉煮食爐。另外，當智能煤氣錶探測到家居有不正常的用量或洩漏，會自動切斷供氣，進一步確保家居安全。 樂齡科技能夠提升長者的生活質素，同時減低照顧者的負擔，期望日後透過民、商、科、官的伙伴合作，為本地長者提供更多家居智能系統，實踐居家養老的目標。 文章刊於2023年1月26日《AM730–蔡海偉網誌》 ...

今年【社聯頻道】再次與【WeTV】合作，邀請視障人士面包參觀「樂齡科技博覽暨高峰會」，佢一去到就做了聽力及體脂測試，了解一下自己嘅身體機能，又親身試用輪椅及電動助行器，同玩下沉浸式互動復康訓練遊戲等等，令佢大開眼界，同時覺得樂齡科技的確可以幫到一班老友記同殘疾人士。 今年「樂齡科技博覽暨高峰會」繼續展出好多適合居家安老、院舍護理同復康訓練嘅科技新產品，幫助到一班老友記同殘疾人士，同埋展出各種中西式照護食，完全打破面包對照護食嘅想像！ 鳴謝：香港失明人互聯會WETV ...

第六屆「樂齡科技博覽暨高峰會」特別設有特色主題館「出行輔助體驗館」，社聯將主題館化身城市大街小巷，又設有鐵路車站、巴士及的士等場景，讓長者及照顧者在不同場景試用輔助出行器具，例如：電動助行器、摺疊輪椅、電動輪椅、助推或自推模式的輪椅等，模擬日常出行。 賽馬會「a家」樂齡科技教育及租賃服務的團隊包括樂齡科技應用指導員、職業治療師、社工及護士等亦有在場指導長者及照顧者，如何選擇合適的輔助出行器具及提供照顧小貼士。 照顧小貼士： 「照顧者在日常使用輔助出行器具或幫助輪椅使用者作轉移時，我們建議他們先接受照顧者訓練，避免因為專注照顧身邊的親友，而在轉移的時候弄傷自己。」香港紅十字會一級職業治療師（臨床督導）黎嘉銘 Martin說。 「照顧者或者輔助出行器具使用者，在出行前也應該評估自己的能力，如需要可以有多一個人陪伴，令出行更為安全。」基督教香港信義會社會服務部一級職業治療師黃佩欣 Yan說。 短片製作：Fluid ...