Only available in Traditional Chinese

無障礙交通對殘疾人士、長者及有需要人士的自主出行極為重要，協助他們上班、上學、覆診及到院舍活動，融入社會。其中一個歷史悠久的無障礙交通工具便是復康巴士，復康巴士於1978年成立，早期只有7輛七至八座位的復康巴士提供6條固定路線服務，當年司機更要以人手搬運輪椅到車尾箱。 時至今日，有超過160輛的16至21座之復康巴士提供106條固定路線服務、電召服務及週末旅遊線服務等，而每部復康巴士車尾都裝備升降台，最多同時接載4至6位 輪椅使用者，每年服務人次多達九十萬。 復康巴士乘客Truedy說：「除了我們肢體傷殘人士之外，還有智障及不同程度的殘疾人士，例如：需要使用氧氣樽或不同醫療設備的人士，他們在日常生活上很難乘搭其他主流交通工具，例如在繁忙時輪椅使用者經常上不到巴士等。因此，復康巴士是一個很好的選擇，順利帶我們到目的地。」 司機與乘客的良好互動 「每天成功地把乘客安全地送到目的地便會開心及滿足。」香港復康會復康巴士司機陳國輝說。曾經駕駛過巴士及的士的他，現於復康巴士工作了5年，他每天的工作都可以與復康巴士乘客互動，而在的士及巴士上是沒有的。再者，以前做巴士的士時，曾經試過誤點或班次不準時，甚至走錯路便會受到乘客責罵，但在復康巴士工作5年來從未被責罵過。所以作為復康巴士司機，可以接載有需要人士去他們的目的地，融入社會，令他感到開心、有成功感及滿足感，更笑說「如果公司不炒我，我會做到退休。」 「復康巴司機很友善，復康巴士乘客可能每日會見到同一位司機，我們上班或上學都會使用固定路線的服務，每天都是同一位司機，日子久了，大家變得更親切，更熟悉地交談。」Truedy說。 社福界工作崗位小知識： 復康巴士司機的一天工作 (日間固定線服務)，每天工作約十至十二小時，載客約20-30人。 時間 工作重點 06:45 到達車場，檢查及清潔復康車身 07:15 離開車場，接送殘疾人士上班上學、接送長者覆診及前往院舍 09:00 落場休息 17:00 準備接客收工 17:30 接送殘疾人士及長者回家 18:50 返回車場，清潔車廂 香港復康聯會（聯會）於1964年成立，至今已踏入第55年，此外，適逢復康巴士成立40周年，聯會將與復康巴士營辦機構香港復康會，共同進行慶祝活動，舉辦「共融商舖約章計劃」啟動禮及「拉動復康巴士」慈善挑戰賽。在「共融商舖約章計劃」所籌的善款，將用於推動商舖積極提供無障礙設施，協助有需要人士做到「出行無障礙、樂活在社區」。 日期：2019年5月11日 地點：尖沙咀文化中心露天廣場 歡迎公眾參與： 上午觀看 / 及早報名參與「拉動復康巴士」慈善挑戰賽 下午參觀頒獎典禮及現役復康巴士、了解香港復康聯會55年及復康巴士40年的演變 詳情 https://bit.ly/2UmCMnN ...

生老病死乃是人生必經階段，但當人真正需要面對死亡，在病重或晚程的時候，有些人總有心願未了，帶著一些遺憾離世。 其中一位晚程長者Tony Tong，他於2011年中風，中風後右邊身體不可自由活動，需要辭去酒店保安工作，同時入住安老院舍，曾經是香港草地滾球代表隊成員的他亦從此沒有再踏上草場。「雖然嗇色園可蔭護理安老院的員工對他好好，但在院舍居住就比較悶。」他說。 好友Stanley Lai每個星期都會去探望Tony，Stanley指Tony中風前在草地滾球界很活躍，朋友眾多，參與了很多賽事。但中風後連語言能力亦有影響，令Tony感到失望，情緒低落不穩定。 「你知道當一個人在病(重)的時間，在身心靈上都會受到影響，在心靈上希望令他得到慰藉，因為人始終都要面對死亡，希望他能正面的心理狀態面對死亡。」基督為本基金創辦人盧炳松說。因此，基督為本基金提供晚程人士「完成心願服務」，與申請人會面了解他們的心願，例如：回鄉安老、家庭旅行等，希望幫助他們「告別遺憾、留住回憶」。 跨機構協作  舒緩人手壓力 基督為本基金接受社福機構、個人或參與「賽馬會安寧頌」計劃的晚程人士申請，基金委員會一旦接納申請，職員便會安排「心願清單」的執行細節，有需要的話更會提供醫療、交通及拍攝的義工支援服務。嗇色園可蔭護理安老院院長姚佩玉指，雖然院舍經常安排不同的活動給予長者院友參與，但畢竟院舍人手非常有限，難以滿足個別院友的要求，例如：十位長者及輪椅使用者外出活動，便要5位同事及上家人或義工去照顧。然而，在跨機構的合作下，既可節省院舍人手，同時滿足長者需要，以Tony為例，院舍有一位社工陪同，基金亦安排3位義工支援。 完成心願了，好開心好安樂 「初初與Tony傾談時，他並不願意分享自己的過去，只是表達自己中風後從未去過草地滾球場看比賽，心願是親身看草地滾球大賽。」盧炳松說。最後，基金會同意了他的申請，並著手安排觀看比賽的流程。 到了草地滾球大賽當天，Tony一早已準備好外出，並穿上草地滾球代表隊的外套，等候義工來接他去比賽場地。到達會場後，Tony除了觀賞本港頂級球賽外，他很開心與許多數年無見的老朋友聚舊，同時支持參賽的好友Stanley。最後，他說出「我完成心願了，好開心，好安樂。」 基督為本基金 電話: (852) 2882 6328 網址：https://basicfoundation.org.hk 「賽馬會安寧頌」計劃資料： 香港賽馬會慈善信託基金撥款二億五千五百萬港元，於2016年策劃和推行為期六年的「賽馬會安寧頌」計劃，協助改善社區晚期護理服務的質素，以及為相關服務的專業人員提供培訓，並舉辦公眾教育活動。香港老年學會為其中一個之合作夥伴，於安老院舍推行賽馬會安寧頌 –「安寧在院舍」計劃，為居於院舍內患有末期病患的院友提供紓緩及臨終照顧服務，讓他們完滿地走完人生旅程。 末期病患指晚期疾病，其病況不穩定，走下坡並不可逆轉，預期生命不多於半年至一年。晚期疾病包括：晚期的癌症、慢性肺病、 心臟病、慢性腎衰竭而無洗腎治療；嚴重認知障礙症及嚴重中風。 ...

雖然都市人在工作上感到忙碌及壓力，但都要時刻關顧自己的身體及心靈。「壓力人人都有，問題是如何面對及處理壓力。當壓力來到的時間，有些人只會埋頭苦幹處理，壓力會大，忽略了去照顧自己，長期便會影響到自己身心靈的健康，例如身體上會出現頭暈、頭痛、腸胃不適、心跳加速、個人疲倦。」新生精神康復會臨床心理學家凌悅雯說。 根據2010至13年期間的調查中，有13.3%的香港人出現普遍精神病患，即是抑鬱及焦慮。因此，新生精神康復會 (新生會) 推行「dayday330」活動，鼓勵公眾關顧自己的身、心、靈(330)，每日進行3分30秒的「小休息」，例如做靜觀呼吸練習、聽音樂、步行等，舒緩自己的情緒、減少壓力。 新生精神康復會主席譚贛蘭指，新生會一直關注公眾的身、心、靈議題，整全的健康是需要身心靈的3種元素，而每天的「小休息」時間可以多於或少於3分30秒。作為管理層的她分享了「小休息」貼士，她在很忙、很緊張或煩躁的時候，會提醒自己休息一會，不要將壞情緒繼續蔓延，例如在辦公室會進行呼吸練習，或者會叫同事給沖一杯茶給她，飲杯茶停一停。結果「小休息」後，有時她可以想通之前的問題。 新生會「dayday330」使用了手機應用程式 (app) 「newlife330」，提示使用者每天需要休息、教導如何使用靜觀方法減壓及提供減壓工作坊課程資料。凌悅雯指，在靜觀過程中會做一些伸展的活動，讓使用者探索自己的身體，了解自己身體的限制，而透過不同的靜觀伸展，亦可以舒緩一些痛症。 其中一位服務使用者是從事特殊教育需要學童輔導工作的Hugo，他因工作壓力，令他的鼻敏感嚴重了，亦感到心跳加快了。他使用靜觀方法後，更有耐心面對不同個案的學生之餘，同時提升自己的覺察力，留意到身體發出的警號，例如鼻敏感等，提示自己需要一些時間去休息。 ...

學生由幼稚園升小學，需要時間適應全新的學習及社交環境，而特殊教育需要 (SEN) 的學童在社交、學習及體能上與普通學生有著一定的差異，他們就需要更多不同的協助，面對小學的新環境。 香港中華基督教青年會主任幹事陸倩華指，SEN學童在小學時有機會被排斥，例如在小一的體育課及玩群體活動的時候，因為他們的能力比較差，同學未必願意和他們玩，就算是課堂中會有抛接球的簡單動作，SEN學童未必做得到。再者，在小一時很多活動都有比賽性質，學生不願與在活動中輸，最後，同學在活動中不願意與活動能力差的SEN學童合作，這樣會影響SEN學童的自信。 因此，香港中華基督教青年會舉辦「特殊學習需要學童運動治療改善計劃」，透過運動治療協助5至10歲患有自閉症譜系、專注力不足或過度活躍症 (ADHD) 的學童，訓練他們的肌力、圖案配對、聆聽數字、平衡力及聽從指令。陸姑娘表示，一對一或一對二至三的運動小組訓練十分適合SEN學童，學童在完成12堂的訓練後，學童在專注力、肌力、反應、圖案配對、聆聽數字、單腳平衡及聽指令跑的能力大大提升。 其一位服務使用者是患有自閉症譜系就讀小一的Sheldon，媽媽指Sheldon自幼喜歡讀書，不太喜歡做運動，兒子的協調能力及平衡力比同年的小朋友差。在參與計劃後，媽媽發現他進步不少，例如接球方面，媽媽覺得Sheldon可以追到同齡小朋友的進度，做到同齡小朋友做到的事情。 香港中華基督教青年會助理程序幹事指謝金寧分享，在訓練Sheldon的過程中，知道他喜歡恐龍，所以她每一堂課都會用恐龍作為題材，加深他在運動訓練堂的專注力，令他專注地聆聽指令，他亦會知道什麼時間需要回去開始的位置，經過幾個月的訓練後，他的專注，反應及肌力進步了很多。 ...

哎呀，又忘記帶鎖匙了！糟糕！我關了火爐沒有？這兩句說話是否似曾相識？記憶力隨年齡增長而逐漸衰退，很多長者都會覺得自己變得十分善忘。來自保良局世德小學的三位同學:李昀澤、施正諾、許贍文有感而發，參加了由香港社會服務聯會及機電工程署主辦的「 樂齡科技顯愛心2018」，他們的作品「智精齡」更獲得小學組金獎。 「智精齡」裝置安裝在大門上，利用RFID技術偵測長者出門時是否帶日用品，包括鑰匙、銀包等；若未帶，該裝置會自動發出閃爍及提示訊息。同時，該裝置還可在長者出門時監測廚房是否關火，並及時提示長者。 同學透過網上和街頭問卷調查，發現近6成長者沒有專人照顧，亦有近3成長者有善忘問題。許贍文同學希望該設計加強長者自我照顧的信心和減少意外發生。 「 樂齡科技顯愛心2018」比賽由香港賽馬會慈善基金贊助，鼓勵年青人運用創意、科技及機電知識，構思可以提升長者及其照顧者的生活質素的科技設計，而同學的科技知識正正是從STEM課程中學習得來。比賽不但提升學生創造、協作和解決問題的能力 ，更重要是增強了他們一顆關愛社會的心。今次比賽有來自43間學校合共72隊參賽隊伍，經過兩輪評審後，共選出9組優勝隊伍。 香港面對人口老化和勞動力萎縮的雙重挑戰，樂齡科技正正是安老服務和創新科技的結合。希望年青一代研發更多樂齡科技產品，提升長者及其照顧者的生活質素。 短片製作 fluid Production Company ...

「親子共讀」做得好，可以為孩子的童年成長留下美好回憶。新手媽媽或者疑問：怎樣選書？怎樣說故事？致力推廣親子共讀廿多年的菜姨姨有心水之選： 抱抱（Hug） / 著、繪：Jez Alborough 非常簡單的故事：各種動物身邊都有父母，一起擁抱。與父母失散的小猩猩也焦急找回父母，最後大團圓，一起抱抱。整本書只不斷重覆一詞：「HUG（抱抱）」，家長可模仿故事內的表情和聲線，最重要是擁抱孩子！ 抱抱（Hug Time） / 著、繪：Patrick McDonnell 《Hug》是講述父母給孩子的愛，這本《Hug Time》則是教導孩子將這份擁抱帶來的力量給予其他人，用擁抱將世界變得更美好。 Color Surprises / 著、繪：Chuck Murphy 這本玩具書充滿豐富的機關，鼓勵孩子認識顏色和事物。尤其適合專注力不高，需要多點刺激的幼孩。由於幼孩未懂掌握力度，有時或會過份用力翻開機關，菜姨姨提醒家長勿因而收起圖書或制止孩子，可捉著孩子的手一起探索書內有趣的世界。 超人咚咚和超人噓噓 / 著、繪：Eunice Moyle、Sabrina Moyle 想要教授孩子有關生活上的認知，可利用有趣的故事幫助，成效絕對比硬道理優勝－－這方法適用於任何歲數的孩子。如孩子需要學習如廁的事，這本書十分適合。 菜園愛書 / 著：菜姨姨、繪：黃志民 書中不同小蔬果都同樣愛書，他們各有所好，讀書時的表情都是滿足的，鼓勵小朋友與書結緣。另可作玩具書，尋找書中隱藏的菜姨姨公仔身影，鼓勵孩子形容有關圖畫；另一方面學習形容詞及各式蔬果。 幸運的內德 / 著、繪：Remy Charlip 孩子升小學後難免面對挫折，這本書可讓孩子明白沒有所謂幸不幸運，只要自己準備充足，面對不幸亦可化險為夷。 爸爸媽媽還愛我嗎？/ 著、繪：cowrice 直接而真誠的表達出孩子面對父母離異時的憂慮，並且帶出出路，安撫孩子迷茫的心。香港出品，畫入藍屋、電車、渡海小輪等香港特色面貌，讓父母看得更親切，亦幫助孩子認識社區。 **菜姨姨強調沒有「必讀清單」，亦沒有硬規定孩子到某階段必須看什麼書，家長選書時應先閱讀書本判別內容，根據孩子的興趣和性格特質而選擇。 ...